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头屑多是什么原因导致的?对症下药才能从根源解决!

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发表于 2022-8-22 11:47:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
  有时候感觉头破有点痒,一挠,突然给身边的人下了一场雪,一大片的头皮屑散落下来,还是挺尴尬的。头发除了日常清洗护理,很难去判断是出了什么问题才会导致非常多的头皮屑。那么就一起来看看究竟是什么原因导致头皮屑太多吧~

  头皮屑是头皮角质层正常代谢出现的产物,每个人或多或少都是会有头皮屑的,但如果头皮组织分泌的油脂过多的话,就会导致皮脂腺和脱落的表皮黏在了一起,就比较容易形成一些油腻白色的物质,也就是我们所说的头皮屑。头皮屑成倍增加的话,头就会越来越油,导致头皮也就越来越痒。

  一、饮食油腻

  很多身体机理出现异常,一般都是内调出现了问题。平时喜欢吃一些比较油腻、辛辣、刺激性的食品,特别是一些热量高的,大量的热量和皮脂就会通过头皮分泌排泄,也就导致了头油的情况了,头皮屑增多。不爱吃蔬菜,平时大鱼大肉,身体营养失衡,身体缺乏维生素B,头油分泌系统也就同时异常。

  改善方法:清淡饮食,发现头皮屑比较多的情况就尽量避开一些具有刺激性的、比较油腻的食物,多吃一些蔬菜、水果,增加维生素B的摄入,也就有利于头皮组织的恢复。

  二、毛囊受损破坏

  头皮屑多最主要的根源原因还是因为头皮生态失衡,角质层的代谢加快,比如出现脂溢性脱发。头皮马拉色菌感染之类的情况,就是破坏了头皮原本的健康环境,也就造成了毛囊被堵塞的情况,头皮的油脂分泌也就随之增加了。角质细胞脱落较快,逐渐增厚,也就形成了头皮屑。

  改善方法:最好去做一次专业的毛囊检测,可以检查是否有存在受损以及被破坏的情况,看看毛囊头发的根数有没有少于三根,或者是否存在细菌感染的情况,明了情况之后也才能进行针对性的护理。

  三、洗头清洁不干净

  根据季节的不同,要把握一下洗头的时间,如果两三天才洗一次头的,可能会导致头皮清洁不干净。比如一些偏油性的人头皮屑就会比中性、干性发质的人头皮屑要多,洗头的时候清洁不干净,或者用的洗发水不对的话,都会导致产生头皮屑细菌。

  改善方法:油性发质还是要勤洗头,洗头的间隔不要超过两天,特别注意护理毛囊,采用比较温和的洗发露。

  

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