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[备孕怀孕] 担心宝宝吃方便面危害健康?营养健康的炒方便面做法 - 【保山论坛】 ...

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发表于 2020-9-7 16:39:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
  小的时候觉得方便面是人间的美味,想着以后要是能天天吃方便面就很幸福了,但是总会被大人告诉方便面要少吃对身体有危害,以至于长大后虽然是能自主吃上方便面了,但是也会吸取小时候的教训,也会告诉孩子要少吃方便面,没有营养。
            但是孩子们却像极了当年的我们,他们并不在意健康不健康,只要好吃就行。但方便面真的不健康吗?到底有没有营养呢?如果上网去搜就会发现,网上的负面评论确实是不少,但其实错误的根源并不在于方便面本身,而在于如何去做,如果说只是单纯的去吃泡面,可能营养上没那么丰富,所以长期吃才会不健康。要想吃的更有营养,那就必须要做的丰富一些。

            通常情况下,我们吃方便面都喜欢泡或者是煮,但是今天说一个方便面吃起来好吃的做法,那就是炒方便面。做出来之后保证营养丰富,而且面也很Q弹。
            炒方便面
       

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            步骤:
            1、首先将水煮开,下入面饼,之后煮软一些捞出放在凉水中,然后再捞出沥干;
            2、方便面中加入少许的老抽,香油和白糖,搅拌;
            3、热锅凉油,倒入打好的但也进去,翻炒凝固后盛出;
            4、热锅凉油,倒下入葱姜蒜,爆香之后倒入洋葱,白菜进行翻炒;
       

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            5、加入火腿肠进去,然后再加入之前调制好的方便面简单的翻炒一下就可以了。
            当然了,如果你有其他想要吃的也可以加入其中,这样种类丰富,而且炒出来的整体看来也很诱人,最重要的是吃起来更健康,而且口味也十分的不错。
            本文《担心宝宝吃方便面危害健康?营养健康的炒方便面做法》为保山论坛 www.0875114.com原创写作,禁止任何网站进行转载!
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