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[备孕怀孕] 孕妇胃疼怎么缓解,吃什么食物效果最好 - 【保山论坛】

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发表于 2020-9-7 16:40:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  孕妇胃疼的时候担心伤害到胎儿,也不敢乱吃药。特别是肠胃不好的孕妈妈,长期遭受这种困扰,也不能每次都靠硬撑着熬过去,需要从饮食上调养缓解胃感。养好肠胃,孕妈妈和胎儿才能够拥有充足的营养,对母子两人都有很重要的意义。这些食物可以舒缓脾胃,让女性肠胃不适得到缓解。

            一、苏打米粥
            胃酸过多就会引发胃痛,胃痛的时候会吃不下东西,米粥是比较好的选择。虽然米粥养胃,但是也属于酸性食物,进入身体后可能会加重不适感。在米粥里面加入一点苏打就可以很好地解决这个问题。苏打属于碱性可以冲淡胃酸,而且它可以让米粥更容易被消化,身体不适的时候食用最佳。
       

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            二、香菜
            很多人是不吃香菜,觉得它的味道奇怪。但是它香气正巧能够调和肠胃,将肠道恢复正常的蠕动。平时吃一点香菜作为前菜,具有开胃的功效,能够让进食困难的孕妇更有食欲。
            三、桂花茶
            桂花茶是温性食品,它对身体没有刺激,而且能够暖胃驱寒,如果是因为吃了冰饮或者气温骤降导致的胃痛,就可以喝一点桂花茶来缓解。晒干的桂花有着怡人的香气,可以让紧张的情绪放松下来,而且也不会对胎儿有副作用。
       

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            四、南瓜
            南瓜可以保护肠胃,煮在稀饭里面比较好消化。如果选择的是小南瓜,注意吃的时候要去皮,即使煮熟也不好消化。它里面的果胶起到缓解的效果,适合消化能力弱的女性食用,能够减少溃疡的产生。
            女性总是胃部疼痛也有可能是某种疾病的病症,需要及时去医院查看,以免引发更加严重的病症影响胎儿健康。
            本文《孕妇胃疼怎么缓解,吃什么食物效果最好》为保山论坛www.0875114.com原创写作,禁止任何网站进行转载!
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