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[备孕怀孕] 产妇哺乳期贫血的症状,补铁补血的注意事项 - 【保山论坛】 ...

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发表于 2020-9-7 16:40:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
  许多宝妈在生完宝宝之后都会出现贫血,别小看了贫血,这一点不仅对于宝妈健康是不利的,还会影响宝宝的发育和智力。那么贫血主要有哪些症状呢?接下来就让我们一起来了解一下。
            一、贫血的症状

            一般像是头疼、乏力、食欲不振等等都可能是贫血的引起的。还有,孕妇在分娩的时候因为出现反失血的情况,如果失血比较多的话,那么也是会造成循环不佳,从而就会引起贫血了。另外,如果不是外界环境因素,产妇觉得手脚冰冷的话也是贫血的症状。
            二、治疗贫血
       

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            那么如果是产后贫血,就需要在医生的建议下进行相关的检查,然后才可以治疗。治疗方面主要包括饮食方面还有药物,将两者相结合才可以有效地解决这个问题。
            在饮食方面,要多加注意摄入一些富含铁元素的食物,比如说动物的肝脏还有瘦肉,以及一些黑木耳、红枣紫菜等等,另外,新鲜的果蔬也是不能缺少的,尤其是一些含有维C的果蔬,这些对于产后的恢复还有治疗产后贫血都有很大的帮助。
            三、补铁注意事项
       

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            但是在进行食补的时候,有一些因素也是制约着补铁和补铁情况,产妇需要注意一下。
            1、食用铁元素食物时,不要和草酸食物一起食用;
            2、不建议吃生冷,不好消化的食物;
            3、饮食上面不可过度节食,也不可暴饮暴食;
            4、戒烟戒酒,咖啡浓茶尽量避免;
            5、补铁需要坚持,切忌不要一次补太多,也不要忽视问题;
            总之,想要治疗产后贫血,是需要花时间慢慢调理的,宝妈们一定要对自己有信心,遵从医生的治疗方案去进行下去才可以达到满意的效果哦。
            本文《产妇哺乳期贫血的症状,补铁补血的注意事项》为保山论坛 www.0875114.com原创写作,禁止任何网站进行转载!
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