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[育儿知识] 南瓜的功效与作用,南瓜当辅食宝宝最爱吃 - 【保山论坛】

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发表于 2020-9-7 16:43:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
  宝宝在六个月的时候就可以添加一些辅食了,这样一来是可以让宝宝试着尝试其他的食物,尽早的适应这些食物也可以有助于断奶,另外还可以满足孩子的胃口,帮助孩子更好地成长发育。
            但是要是给小孩子吃东西还是要注意,东西要营养好消化的才比较适合,很多宝妈们都是第一次当妈妈,关于美食方面还不能做到得心应手,而想让宝宝能够茁壮的成长,可以做一些简单的辅食给宝宝吃。但是什么样的食物比较适合宝宝呢?接下来学习一下南瓜的做法吧。南瓜口感比较细腻,而且吃起来容易消化,非常的适合宝宝。

            不知道宝妈们知不知道贝贝南瓜?它是比较小的南瓜。皮薄而且里边软糯,可以当做宝宝的辅食,那么今天就推荐给宝妈们一款贝贝南瓜蒸蛋,我们一起来学习一下它的做法吧。
            南瓜蒸蛋
            步骤:
            1、准备好食材,贝贝南瓜,鸡蛋还有温水。
       

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            2、贝贝南瓜清洗干净,顶部切开,然后用勺子将里边儿的瓤挖掉,放入蒸锅上面蒸,大约15分钟左右。
            3、这时候将鸡蛋在碗中打散,然后加入一些温开水进去搅拌一下,可以过一下筛,这样可以让做出来的蒸蛋会更加的细腻,然后南瓜里边的瓤掏空之后倒入鸡蛋液进去,再盖上南瓜,放入到蒸锅上面蒸大约15分钟左右就可以了。
       

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            出锅之后加入少许的酱油,不用加太多,那么就可以成为宝宝的辅食了。咬下一口,入口即化,而且软嫩香甜,非常的好吃。
            本文《南瓜的功效与作用,南瓜当辅食宝宝最爱吃》为保山论坛 www.0875114.com原创写作,禁止任何网站进行转载!
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