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孕妇禁吃十大水果,怀孕妈妈的饮食禁忌 - 【保山论坛】

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发表于 2020-9-12 16:46:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
  女性怀孕之后,口味也变得刁钻起来,还有人孕吐更严重,很难吃下去东西。怀孕之后激素的波动影响肠胃,胃口变差,但是水果是一定要吃的。水果中有很多的维生素和微量元素,可以补充营养,而且酸甜水果具有开胃的效果,在一天的各个时候应该吃多样水果。孕妇吃水果很好,但是也要适量,也有一些水果不太适合孕妇食用,孕妈妈们一定要知道。
       

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            一、西瓜
            西瓜是人们喜欢吃的夏季水果,它的水分多,甜度也高,会在不直觉的时候吃下很多。有糖尿病的孕妇最好不要吃,容易对体内血糖造成影响,在孕后期尤其要注意。
            二、山楂
            很多长辈都知道山楂不适合孕妇食用,甚至被列为孕妇禁食的食物。因为山楂会引起子宫收缩,活血散瘀的效果,有流产预兆的女性尤其不能吃。
       

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            三、木瓜
            木瓜会增加女性雌激素,平常吃是很好的,青春期还能够促进第二性征的发育。但是孕妇吃了会导致胎像不稳,特别是还没有成熟的木瓜要避免食用。
            四、榴莲
            榴莲偏热,孕妇本来就容易上火,不能造成便秘等后果。榴莲虽然营养高,但不适合作为孕妇的日常水果,甜分太高。尤其是胎儿过大的孕妇,更要少吃榴莲。
            五、芒果
            芒果容易引发湿疹、过敏等情况,它本身是带有毒性的,所以孕妇不适合吃太多。本身湿气重的女性更应该少吃。
            六、菠萝
<p>           菠萝味道酸甜可口,而且有很多的纤维,但是在孕期更容易造成过敏。菠萝吃完之后口中会酸涩,容易导致上火等问题。
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