女人经期做这事小心妇科疾病缠身! - 时尚汇 保山论坛
请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

版块导航

保岫广场
身边人、事家国天下交友婚恋活动中心保山旅游生活日常
吃喝玩乐
美食汇时尚汇娱乐汇图色汇品牌汇生活汇
房产汽车
保山房网房策天下业主装修车市动态二手车市
杂七杂八
成人男女母婴亲子账号分享学校联盟热门影视广告专区
管理中心
投诉建议版主专区招商中心关于我们
点标签看更多好帖

女人经期做这事小心妇科疾病缠身!

[复制链接]
分享到:
发表于 2018-6-19 11:57:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

  女人每个月大姨妈都是如期而至的,那么,你知道月经期需要注意些什么吗?经期如何保健呢,青春期的女孩子不妨来看看,以便以后更好的保护自己啦!!

oYYBAFqf8qyAE1edAAEmpSJp2pQ078.jpg


  月经期哪些事情不能做,需要注意些什么?
  不少健康妇女在月经前都有某种不舒服感觉或性情改变,如盆腔沉重感、钝性腰背痛、头痛、乳房胀痛、全身无力、疲劳,或表现为精神烦躁、心情郁闷、神经过敏、失眠等,这就是人们常说的经前期紧张综合征。此病患者情绪很不稳定,往往致使家人不快,重者完全类似精神病患者,有时会给家庭笼罩上一层阴影。
  经前期紧张综合征其病因有许多学说,有的认为是月经所致,有的则认为是纯粹的精神因素。

oYYBAFqf8q2AZ9qbAAJY8YywruY676.jpg


  但无论什么原因,妇女在经前经期生理和心理上都会发生显著变化,导致机体抵抗力下降,容易引起多种疾病,这是一个事实。
  因此,妇女在经前期做好自身的保健,保健工作十分重要,作为丈夫也应给予妻子关怀和照顾,帮助她摆脱困境。
  首先,要记住月经到来的日期,因为经期保健要从经期前开始。一般来说,经前期紧张综合征的典型症状开始于月经来潮前7─14天,症状逐渐加重,行经期前2─3天达到高峰,行经后明显消失,而且症状伴随月经周期每月出现一次。

  在这期间,妻子稍忙或工作不顺心,就有可能使症状加重。如果丈夫在妻子经期到来3─5天能从精神上给她以鼓励和安慰,体贴照顾,使她心情轻松愉快,就可以使症状减轻一些。

ooYBAFqf8q2AXrt0AAIVMGQfeVI427.jpg


  第二,经期内,不要从事重体力劳动、接触冷水。因经期由于盆腔水肿、充血,子宫韧带松弛,子宫颈口不紧闭,子宫内膜形成创面,全身和局部抵抗力下降,很容易引起卵巢功能紊乱而致经量增多或经期延长等月经失调的疾病。

ooYBAFqf8q2AfyQjAACwoSbqlJY120.jpg


  所以,丈夫要主动分担家务劳动,让妻子在经期睡足、睡好,休息好。低抗力增强了,症状自然就会缓解,消失。
  第三,特别需要指出的是,经期前后两天和经期内绝对禁止性生活,以防发生上行感染。

  月经期应该注意如下几个方法:
  (1)清洁卫生:经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;

ooYBAFqf8q2APj7PAACF1bQzmyw667.jpg


  卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;
  月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦试,以免脏物带入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

o4YBAFqf8q6ADF7DAAHO38njXpQ999.jpg


  (2)调节情志:祖国医学认为,情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期王码电脑公司软件中心定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。

  (3)劳逸结合:经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,便应避免重体力劳动和剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。

o4YBAFqf8q6AOrViAAH_EAUY_TU642.jpg


  (4)饮食有节:月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等。
  不可过食辛辣香燥伤津的食物,以养活子宫充血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

o4YBAFqf8q6ANsq_AAAxtcV2KCA725.jpg


  (5)寒暖适宜:注意气候变化,特别要防止高温日晒、风寒雨淋;或涉及水游泳,或用冷水洗洗脚,或久坐冷地等。
  (6)避免房事:月经时,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有鹇创面,宫口亦稍微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力减弱。如经时行房事,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎。

  若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。也可造成经期处长,甚至崩落不止。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。

oYYBAFqf8q6AUNIoAAIrvOj7H2A747.jpg


  (7)勿乱用药:一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱服药物。

oYYBAFqf8q-AWZRLAACCtrJ7pFg763.jpg


  (8)坚持建立月经卡:自青春期初期年龄开始后,都要学会建立月经卡,记录每月经期日期,便于了解自己的月经是否规律,是否怀孕、是否流产等,有利于防治各种妇科疾病和落实计划生育。
  结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,女性经期保养是很重要的,所以,想要了更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦!!小编也希望大家都能健健康康的啦!!

  怀孕对于女性来说,是件很可怕的事情,因为,随着月份越来也大,肚子也就越来越大,危险性也就越来越大,那么,女人怀孕的第一个月是什么反应呢,下面就随小编一起来看看这篇文章吧!!

o4YBAFqf8nWARH7OAACI9cdFpmQ964.jpg


  怀孕一个月的反应
  怀孕第一个月,妈妈们肚中的宝宝才刚刚形成。在这一个阶段内,妈妈们会有如何的反应呢?“害喜”的程度会有多大?妈妈们应该都很期待去了解吧!
  虽然称为妊娠第一月,然而你在前半个月中身体并未受孕。每月如期而至的月经不再出现,由于体内激素分娩的失衡,有些孕妇这时就出现了:恶心、呕吐的“孕吐”症状。由于胎儿成长,子宫胀大,压迫膀胱,会有尿频的现象。

oYYBAFqf8nWAPvwbAAErXs_4VTU333.jpg


  从末次月经第一日起4周为孕一月。大部分孕妇都没有自觉症状,少部分人可出现类似感冒的症状:身体疲乏无力、发热、畏寒等。这时,子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化,和没怀孕时差不多,子宫约有鸡蛋那么大。由于没有妊娠的自觉症状,大部分孕妇不知道自己已经怀孕,所以希望已婚育龄妇女应注意观察自己的身体状况,一旦发现有怀孕的征兆,就不要随便吃药,不要轻易接受X线检查,更不要参加剧烈的体育活动。

  怀孕一个月的症状
  怀孕一个月的时候妈妈们的小腹可能还跟少女一样平坦,但就算那个时候的肚子还不能明显地看出来,但是怀孕一个月妈妈们的身体上还是会出现一系列的怀孕信号的信号的哦!大家喜欢称之为“害喜”。现在就让我们一起来了解怀孕一个月时的症状吧!

oYYBAFqf8nWAYcjpAAI4XTfXFFw412.jpg


  症状一:月经停止
  对于月经正常的女性来说,如果月经推迟超过10天或10天以上就很有可能怀孕了。停经是怀孕初期最早,同时也是最重要的信号,所以月经推迟以后应该先用验孕棒测试一下,如果测试怀孕了就要去医院进行检查;如果测试没有怀孕但仍然处于停经状态,也最好去医院检查究竟是什么原因导致的。

oYYBAFqf8naAMaTeAAHJJl8qnFM363.jpg


  症状二:早孕反应
  很多孕妇怀孕以后会挑食、厌食、恶心、呕吐,有时喜欢吃酸,有时吃过一次的食物就不想再吃第二次……这种现象通常会出现在月经周期推迟后的一周或两周。有的女性还会出现头晕、乏力、嗜睡的症状,但是反应程度因人而异,大多孕后12周会自行消失。

  症状三:基础体温变化
  女性排卵后的体温要比排卵前高0.3到0.5度,如果月经没有按时来,且体温一直保持在较高状态超过18天就表示已经怀孕了。

ooYBAFqf8naAHAB9AAC8ICZXMYk913.jpg


  症状四:尿频
  女性怀孕以后排尿次数会怎过,甚至会达到1小时一次,这是一种正常现象。有了这些症状以后,就基本可以确定已经怀孕了,这时就应该去医院进行检查,尽早排除宫外孕的可能。...
  怀孕一个月肚子痛
  在每一个妈妈心中,她们最希望看到的就是自己的宝宝每一步的成长足迹有多深,尽管有时会承担一些疼痛。在怀孕一个月的时候,妈妈们为什么会肚子疼,要是肚子疼该怎么办呢?

ooYBAFqf8naAJRFlAAITzW_ZAt0987.jpg


  怀孕初期肚子疼的原因:
  1、生理性腹痛孕早期
  很多孕妇总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养,膳食应以清淡,易消化为原则,早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束,不适会自然消失。

  2、病理性腹痛在孕早期出现腹痛
  特别是下腹部疼痛,首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。
  (1)孕妇在怀孕初期前几个月,如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛,腰痛,骨盆腔痛,问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感,那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动,多卧床,不要行房事,勿提重物,并补充水分,及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血,需要立即就医。

ooYBAFqf8neAfJQLAADNKj_ev5s460.jpg


  (2)如是出现单侧下腹部剧痛,伴有阴道出血或出现昏厥,可能是宫外孕,应立即到医院就诊。
  所以怀孕一个月或怀孕初期出现肚子疼的情况后,不要自己盲目的进行处理,最好可以先去医院做一下检查然后再做治疗,不要延误了病情影响到治疗的效果。

o4YBAFqf8neAdNMkAAD9_vq6TuE449.jpg


  怀孕一个月注意事项
  女人怀孕一个月症状会最明显,身体非常不适,而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物,呕吐,小便次数明显增多,容易疲倦等。下面介绍怀孕一个月注意事项:
  1、这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

  2、你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
  3、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。

o4YBAFqf8neAY8IgAAEvol-5aJc671.jpg


  4、准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。
  5、受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
  6、怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。
  7、这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。
  8、把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。

o4YBAFqf8neAI9CZAADnKd_yjSg186.jpg


  9、经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
  10、怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
  结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,小编也希望这篇文章能帮助到大家哦,想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦,希望能够帮助到大家。

  现在最怕的是什么?就是穿了别人穿过的衣服,再贵再好看也觉得没什么意思,只有那些小众又时髦的牌子才能一下戳中你的心!其实每年的时装周除了关注一些大牌的新设计之外,就是发现一些好看又特别的品牌,因为它们真的会让你与众不同不落俗套!

o4YBAFqf7keAb99eAAAuEvDg4C8344.jpg


  下面让小编介绍JilSander这个牌子吧,最出色的就是它节俭的美学和简洁的线条,是喜欢极简主义姑娘的菜,完全的极简风格,就连细节都走的是最简单的路线,设计师还被称为时尚圈授予"QueenofClean"的称号。足以见得这个牌子非常简约大气。

o4YBAFqf7keAAbmxAACMJPKjZ4A387.jpg


  2016秋冬系列就整体非常打眼,这是岛屿最喜欢的三个look,分别是经典的黑白还有灰紫色的连衣裙。

o4YBAFqf7keAWSNSAACUWqt_XLY545.jpg


  2017春夏系列走的是宽肩线风格,但整体的色调和质感还是保持一贯高冷路线,有强烈的辨识度。

oYYBAFqf7kiAfGa4AAA-UmEns0E070.jpg


  喜欢黑白灰的女神,也觉得这个品牌的款式都比较简单,符合自己的风格,而且色调整体都很安静有质感。

oYYBAFqf7kiADPeOAACQXWdu-bk558.jpg


  李冰冰的机场街拍中就穿了一套的JilSander,暗纹的印花西装和西裤,低调又不失时髦。

oYYBAFqf7kiAPEMRAACESBCYEzY657.jpg


  就连贝嫂也穿过JilSander的白衬衫,搭配一条西装裤,非常符合JilSander的极简主义。
  JilSander也是时装博主们街拍中会选择的小众品牌之一
  特别喜欢他们家的白衬衫,基本上可以找到不同款式简单又适合自己的,白衬衫的n种可能性展现的淋漓尽致。

ooYBAFqf7kiAGz-oAAAnJzpk2-o788.jpg


  时装周穿衣就是这么任性,低调大方不失时髦,看得心痒痒的。让你的心更痒的还有海南守财奴理财平台,守财奴成立于2015年5月,作为P2P行业中的后起之秀,自成立以来一直把用户的利益放在第一位,建立规范、安全、透明、专业的风控体系,同时引入国内顶级的盈科律师事务所作为企业顾问。在过去一年内,本着真诚、透明、沟通的态度,得到了广大用户的支持和信任,以飞速发展的势头和安全稳健的运营模式从多家互联网金融企业中脱颖而出,同样简约而大气,高贵,让你美到心里。
  延伸阅读:
  玩转返季时尚,洲克告诉
  看看这几个时髦且不贵的
  有这么一类人长得美还
  这次又在泰国引起了轰动
  时尚教父TONY戛纳日记:
回复

使用道具 举报

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

  

     
您需要 登录 后才可以回复,没有帐号?立即注册 使用QQ帐号登录 使用新浪微博帐号登录
高级模式意见反馈自定内容自定内容
保山快讯
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表找客服手机访问
快速回复 返回顶部 返回列表