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[美容] 抗皱防皱食疗方 - 【保山论坛】

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发表于 2020-11-5 11:01:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

抗皱防皱食疗方

抗皱防皱食疗方

  ①猪蹄汤:猪蹄洗净,以小火慢烧,使猪蹄煮烂,再加入肉桂、生姜、荷叶、丁香等中药,将熟时再加盐、味精调和,佐餐食用。
  ②猪蹄百合汤:猪蹄肉500克,百合30克,绿豆30克,红小豆30克,四味食材入锅以大火煮沸,小火煲热,调味食用。
  ③炒松仁:松仁洗净,炒熟,早晚各吃20粒,可美肤去皱。
  ④松仁粥:取松仁30克,粳米100克,加白糖适量,煮成松仁粥,每曰早晚服食,有美肤祛皱的作用。
  小贴士:吃猪蹄时再吃2个猕猴桃,其中猕猴桃所含的维生素C能促进胶原蛋白的吸收。
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