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[美容] 痊疮皮肤的饮食调理法 - 【保山论坛】

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发表于 2020-11-5 11:07:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

痊疮皮肤的饮食调理法

痊疮皮肤的饮食调理法

  ①薏米绿豆饮:薏米、绿豆各25克,山楂10克。加水500克,泡30分钟后煮开,滚沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每曰3~5次,适用于油性皮肤,可预防痤疮。
  ②薏米粥:取薏米50克,蜂蜜适量,将薏米淘洗干净,加入适量清水煮成稀粥,再调入蜂蜜拌匀。每曰1剂,分1~2次服用,连续食用30日。
  ③绿豆糊:取绿豆适量,将绿豆研为细粉。每晚上临睡前取绿豆粉10克用温水煮成糊状,待冷却后,敷于患处连用数日。
  ④苦瓜汁:将苦瓜捣烂榨汁,加入适量的鸡蛋清、蜂蜜搅拌均匀,涂抹于脸部,使肌肤洁白,富有弹性。
  小贴士:痤疮为肺胃内热,上熏蒸于肌肤而成。因此,不宜过食肥甘厚味,导致肺胃湿热更甚。
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