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[育儿知识] 能够有效的帮助宝宝饭后消化的食物都有哪些? - 【保山论坛】 ...

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  在节日里亲朋好友在一起聚餐的时候,就是容易吃多的。尤其是对宝宝,在他娇小的小肠胃下可是受不了大鱼大肉的,可能稍微的吃胀或是喝胀了,就会导致消化不良。这会让宝宝吃不饭下睡不着觉,那么各位宝妈们是不是特别心疼呢?
            那就跟小编一起来让宝宝解决消化不良的烦人问题吧。
       

            1.苹果,既能止泻又能通便。这其中就是一些苹果中的物质在起作用,对于单纯性的轻度腹泻,只要单吃苹果就可以了。苹果中还含有纤维素可以刺激肠胃蠕动,加快排便。这就是苹果,又被称是通便水果。
            2.西红柿,相信会有很多的宝宝是不愿意吃西红柿的,那宝妈们就要去让宝宝们接受吃西红柿了,因为西红柿中富含各种有机酸,是可以有助消化、利尿,能够协助胃液消化脂肪,还能抑制住细菌和真菌的生长。
       

            3.大麦以及大麦芽,在含有各种维生素和淀粉霉菌酶等物质,是能够有效治愈宝宝的消化不良。
            4.酸奶,富含了牛奶的全部营养素以外,最为突出的特点能够将奶中的乳糖成分,分解成为丰富的乳酸,帮助促进消化宝宝的胃肠。
            5.番木瓜,还没长成熟的瓜果中,是含有番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶两种酶类,在分解脂肪成为脂肪酸后,就可以促进宝宝的食物消化和吸收营养了。
       

            6.白菜,所含大量的粗纤维,能够地帮助胃肠有效地消化堆积的食物,进而促进胃肠蠕动。
            7.橘皮,含有挥发油对消化道的刺激对于胃肠消化的作用,还增加胃液分泌,进而来促进肠胃蠕动。
            这7种有助宝宝消化的食物各位宝妈请记住了。
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