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[育儿知识] 孕妇其他茶都不能喝,但是这种茶可以放心喝 - 【保山论坛】 ...

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发表于 2020-11-19 17:40:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
  孕妇在待产期间是个考验,要注意饮食合理,营养搭配,所以在饮食上很多东西即使是想吃,但是考虑到小宝宝的成长发育,一定都要小心再小心,再喜欢吃的也不能吃了,这是一个妈妈的伟大更是一种责任,像辣的、油炸的,方便餐就要统统抛弃了,吃营养的、健康的,对宝宝负责,对妈妈也有益处。
       

            那就要问了对于身体有好处的茶,孕妇到底能不能喝呢?喝茶确实有好处,养生一族,南方人都有吃茶饮茶的习惯,一天不喝个两三杯是不行的,而女性朋友也是如此,一些花茶,红茶都备受追捧,但是怀孕的妈妈就要注意了。因为茶还是有一定的刺激作用,有的人喝茶还会睡不着觉,就是因为里面有咖啡因的成分,造成的兴奋,心跳加速,所以能没影响吗?一定是有的,就会加重了心脏负荷,影响胎儿健康发育。但是也不是不可以喝的。
       

            像这一种茶就可以放心喝,对于刚刚怀孕还需要上班工作的妈妈们,可以饮用一些绿茶,因为它有防辐射的作用,在家里,在办公室,电脑桌,甚至是日常用的手机,妈妈们是不可能不接触的,这些电子辐射时刻存在,那就可以喝绿茶,但是不要太浓,因为其含有维生素和锌,对于孕妇还是有好处的,每天可以小饮2杯,淡淡的绿茶消肿还助消化,保护宝宝也让大人健康。
            再此提醒下,浓茶那些就不要碰了,还有普洱、乌龙、红茶。还有就是不要喝凉茶,不要喝隔夜的茶,市面上那些茶饮料也不要喝,因为里面的糖的添加过量,还有都是添加剂,色素,没营养,口感也不如真正冲泡的茶,对孕妇和宝宝都是不好的,能不碰就不碰了。实在想喝要喝就喝绿茶吧!
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