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[宝宝保健] 少年1年内二次大腿骨骨折 原因居然是... - 【保山论坛】

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发表于 2019-2-12 21:34:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

  台湾一名14岁少年1年内二次大腿骨骨折,医师发现他骨质疏松提前来报到,有如老人家骨头,疑与他每天至少1罐可乐、不吃蔬果等不良饮食习惯有关。提醒民众注意骨质疏松不是老年人的专利,年轻人也不可轻忽骨质疏松的「隐形杀手」。
  该少年最近两次搭乘机车发生小车祸,载他的骑士都无大碍,他被载反而大腿骨发生骨折。专家研判骨质疏松是关键,大腿骨缺乏胶质呈现空洞,犹如晒干的丝瓜、匏瓜,医护人员都相当吃惊。
  了解少年平日的身体状况,发现他缺乏正确饮食观念,没有吃正餐习惯,也不吃蔬菜、水果,饿了就吃油炸食品与甜食,每天都少不了可乐,营养失调造成他的体型削瘦,不知不觉中骨质疏松提早报到。
  骨质疏松的原因很多,有关可乐的研究虽没有定论,却是其中一项危险因子,主要是可乐所含的咖啡因及磷酸可能影响钙质吸收,建议喝可乐应适可而止,不能当白开水喝;此外,水果丰­富的维生素C和深色蔬菜的维生素A,则帮助钙质吸收,少年都刚好反其道而行。
  专家建议民众,平常就要「储存骨本」预防骨质疏松,日常饮食多摄取含钙质食物,如牛奶、豆浆、魩仔鱼、小鱼干、燕麦、黑芝麻、紫菜、芥兰菜、蕃藷叶、海带等,并有足够日照,适度运动也有助骨质合成。
  【本文来自保山论坛www.0875114.com】
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