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[怀孕晚期] 孕晚期尿频不分昼夜 三个方法缓解孕晚期尿频 - 【昆明论坛】 ...

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发表于 2019-2-13 09:26:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
  进入到孕晚期之后,大约80%的孕妈妈会面临尿频的尴尬,面对不分昼夜的尿频,到底是怎么回事呢?该如何缓解孕晚期尿频呢?

            一、孕晚期尿频的原因
            1、胎宝宝在腹中不断生长,到了孕晚期胎儿下行,压迫到妈妈的膀胱,膀胱在挤压状态下,总是充满尿意。
            2、孕晚期的孕妈妈面临分娩,很容易有紧张的心理,一旦紧张就会通过尿尿来缓解,所以,尿频成为一种习惯。
            3、除了上面的两种生理现象之外,不少孕妈妈还由于病菌感染引起膀胱尿道炎,造成尿频。这种尿频一定要及时治疗,不能耽误。

            二、缓解孕晚期尿频的三种方法
            1、保持身体健康
            越是孕妈妈身体体质差,尿频的现象会越严重,所以,孕妈妈们要保持好身体状态,提高身体体质。
            2、避免刺激
            不少孕妈妈在孕晚期的时候,由于受到了刺激性的化学药剂及刺激性的饮食,导致出现尿频,所以,孕妈妈要注意避免这些刺激。
            3、养成良好的生活习惯
            孕妈妈合理的作息对于缓解尿频有帮助,做到合理睡眠,而且,在睡前不要喝太多的水,当然,也不能喝水哦,只要适量即可。
         
            孕晚期尿频很常见,各位孕妈妈一定不要觉得羞于启齿,根据上面的孕晚期尿频缓解方法,试着缓解一下,用最轻松的心态迎接胎宝宝到来吧。
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