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[孕妇保健] 孕期怎么控制妊娠纹的出现 - 【保山论坛】

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发表于 2019-3-11 20:27:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
  不少女人在孕期的时候都会出现妊娠纹的情况,有时还会格外的严重,所以有很多的孕妇,在怀孕的时候就做好了控制妊娠纹出现的措施了,那么下面就一起来看看怎么做吧。
            使用按摩油
            其实妊娠纹的出现都是因为皮肤出现了松弛导致的褶皱情况,所以在孕期的时候可以用按摩的方式来帮助肚皮的皮肤增加弹性,这样可以促进皮肤的紧致的作用,看起来更加光滑和细腻,也就是为了预防妊娠纹的出现,但是这种方法需要经常做哦,才能达到目的。
            控制饮食
            孕期的时候,女人为了自身的需要,会对营养有很大的需求,不只是对于自己的身体,肚子中的宝宝也是需要营养来生长发育,但是在营养的获取中也要控制好,很多女人在孕期的时候没有控制好,而后就造成了肥胖,身材变形的情况,而且肚皮的不断变大,会给皮肤带来更大的负担,就会出现松弛的情况,也就会导致妊娠纹出现,所以要多注意饮食,控制自己的食量。
       

孕期怎么控制妊娠纹的出现

孕期怎么控制妊娠纹的出现

            适度运动
            孕期虽然是比较反对有运动的时候,因为不管是对于孕妇还是宝宝来说,都是很危险的事情,但是运动也可以是走走路,散散步之类的小运动,这样有助于血液的流动,帮助身体脂肪的消耗,而且对于肌肉的拉伸也有一定的帮助,可以很好的帮助预防皮肤出现松弛的情况,更能控制住妊娠纹的出现,对于孕妇来说也是比较健康的方式。
            温水沐浴
            孕妇在进行沐浴的时候要避免过凉或者是过热的水,因为这两种情况下的水都会对皮肤造成一定的伤害,一般用温水来进行沐浴,可以帮助肌肤更好的保养,而且不会刺激皮肤,更能够很好的滋润肌肤的效果,让肌肤更加富有弹性,在沐浴之后,应该使用专业的预防妊娠纹的产品,这样会更加紧致肌肤的作用。
            本文《孕期怎么控制妊娠纹的出现》为保山论坛原创写作,禁止任何网站进行转载!
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